분류 전체보기18 설탕 대신 천연감미료 스테비아 효능 및 부작용 최근 건강에 관심이 많은 분들을 중심으로 설탕대신 사용할 수 있는 천연감미료에대해 관심이 집중되고 있는데요. 오늘은 이런 천연감미료 중의 하나인 스테비아의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 설탕 대신 0kcal 천연감미료 스테비아의 효능 및 부작용 1. 스테비아란? 원산지가 중남미의 열대 산간지방으로 주로 남미에서 서식하는 국화과에 속하는 식물이다. 잎과 줄기에는 닷 맛을 내는 스테비오사이드라는 성분이 있어 설탕보다 200~300배에 달하는 단맛을 내 '설탕초'라 불리며 설탕 대체제로 전 세계에서 널리 사용되고 있습니다. 스테비아의 단맛이 너무 강해 쓴맛이 나기도 하는데 이 때문에 시중에 판매하는 스테비아에는 에리스톨 성분을 섞어서 판매합니다. 2. 스테비아 하루 권장 섭취량 세계보건기구(W.. 2021. 2. 4. 보리차 효능, 카페인, 아기 보리차 음용 시기 보리차는 우리나라에서 예로부터 물대신 끓여서 마실정도로 익숙하고 널리 마시는 차입니다. 이 포스팅에서는 이렇게 자주 접하는 보리차의 효능과 카페인 유무, 아기 보리차 음용가능한 시기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보리차 효능, 카페인, 아기 보리차 음용 시기 1. 보리차란? 물 대신 (식수 대용으로) 음용 가능한 보리차는 우리나라 전통 곡물 차 중의 하나로 겉보리를 볶아 끓여낸 차이다. 2. 보리차의 효능 1) 수분 보충 및 해열작용 보리차는 빠르게 수분을 보충해주어 갈증을 해소해줍니다. 또한 보리의 찬 성질이 열을 내려주는 역할을 하여 열이 많은 분들이나 여름철에 마시면 열사병에도 도움을 줄 수 있습니다. 2) 항암 항염 효과 보리에 든 판토텐산 성분이 위궤양 및 위 관련 질환에 도움을 줍니다. 더불어.. 2021. 1. 28. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
